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Willkommen bei Nia mit Ann Christiansen

Ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!

Mein Name ist Ann und auf dieser Seite will ich Dir etwas Besonderes vorstellen: Nia.

Nia ist eine Form von Fusion-Fitness, die Elemente aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken nutzt und Körper, Geist und Seele berührt. Dabei ist Nia viel mehr als nur Sport - es ist eine sanfte und lebendige Form von Fitnesstraining, die ohne jeden Zwang funktioniert. Kurz: Nia ist getanzte Lebensfreude.

  • Nia folgt dem Lustprinzip und fördert gleichzeitig die körperliche Fitness, macht Dich ausdauernd, leicht und stark
  • Der Wechsel aus festen Choreografien und Freedance weckt Deine Potentiale und Deine Kreativität
  • Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude werden dauerhaft aktiviert
  • Die tänzerischen Schrittfolgen steigern Deine Koordinationsfähigkeit, Deine natürliche Intelligenz und mentale Fitness
  • Nia stärkt die Verbindung zum eigenen Körper, Du bekommst wieder ein Gefühl für Deine Schönheit und Kraft
  • Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele –  eine Tanzerfahrung, die Dein Leben verändert
  • Du verbrennst in einer Stunde Nia viele Kalorien, ohne dabei überhaupt zu merken, dass Du in einem fordernden Training bist
  • Nia ist für jeden geeignet: Egal, ob Du fit oder unfit bist, alt oder jung -  Du bist willkommen
  • Nia gibt dir Energie und kann die Fähigkeit aufweisen, auch im Alltag bei Stress locker und entspannt zu bleiben

 

Als ehemalige Profi-Schwimmerin weiß ich, wovon ich rede: Erst durch Nia habe ich die Möglichkeit gefunden, Sport zu treiben und mich dabei spielerisch zu entspannen, durch Musik und Rhythmus meine Kreativität anzuregen und mich körperlich auszudrücken. Nia ist für mich zu einer Passion geworden – I love it!

Nia mit anderen zu teilen ist das, was ich am liebsten tue.

Seit über 15 Jahren unterrichte ich Nia in Hamburg und war 1998 die erste Nia-Teacherin in Deutschland. Ich arbeite mittlerweile auch als Trainerin für alle Nia Ausbildungsgrade vom White bis zum Black Belt, und das erlaubt mir überall auf der Welt arbeiten zu dürfen.

Auf diesen Seiten findest Du Informationen über Nia, meine Workshops, Belts, Feedback zu meinen weltweiten Kursen, meinen Newsletter sowie meinen wöchentlichen Stunden- und Kursplan in Hamburg. Du kannst mir schreiben, Dir in der Galerie ein Bild von meiner Arbeit machen und die Welt von Nia weiter erforschen.

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!